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Já imaginou chegar em casa, tirar suas refeições fit da geladeira e ter mais tempo pra você?
SIM! Você está a um passo de viver essa realidade: sem ter que ficar horas na cozinha, sem dietas malucas, sem gastar uma nota com ingredientes exóticos.
Sua rotina se torna muito mais leve quando você faz receitas com alimentos simples e baratos, que podem estar agora na sua despensa, geleira ou geladeira.
E foi exatamente por isso que decidi criar o Programa Fit Food, para que você acesse o passo a passo do Método 3F porque...
Você merece viver a sua melhor versão nos próximos dias!
O que você encontra no Programa Fit Food?
O passo a passo do Método 3F de Alimentação Saudável
FIT
Ingredientes que ajudam a desinflamar o corpo, emagrecer, controlar diabetes e hipertensão.
FOOD
Pequenos segredos dos chefs para fazer pratos saudáveis tão saborosos quanto os dos restaurantes.
FAST
Dicas e truques para acelerar seus processos na cozinha e preparar receitas em menos tempo.
Através do Método 3F você vai:
✔️ Ter uma ementa planeada e variada, sem deixar de comer o que gosta;
✔️ Melhorar seus hábitos e controlar ansiedade, reduzir dores no corpo e se sentir mais confiante;
✔️ Economizar dinheiro com a ementa inteligente e usar até 100% dos ingredientes;
✔️ Ter mais tempo livre para cuidar de você e tirar seus sonhos do papel;
✔️ Cozinhar com prazer, fazer receitas fit elegantes e surpreender suas amigas;
✔️ Viver um estilo de vida saudável, emagrecer sem passar fome e se sentir motivada!
Elas perderam quilinhos extras sem esforço e ganharam mais saúde e autoestima:
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Para quem é o Método 3F?
✔️ É para você que:
- Quer conquistar e manter um corpo mais magro, sem dietas restritivas;
- Tem uma rotina corrida e pouca habilidade na culinária saudável;
- Não quer deixar de comer suas comidas favoritas;
- Não quer deixar de comer suas comidas favoritas;
- Quer se alimentar bem, gastando pouco;
- Quer se sentir mais segura e confiante usando as roupas que sempre sonhou!
❌ Não é para quem:
- Procura fórmulas mágicas e pílulas milagrosas.
- Prefere perder horas em frente ao fogão todos os dias;
- Não quer conquistar sua melhor forma ainda este ano.
O QUE VOCÊ VAI RECEBER:
Mais de
50
vídeo-aulas com receitas detalhadas
Mais de
13
módulos diferentes
Mais de
50
receitas no E-book
Todas as receitas 100% fáceis de fazer e organizadas para você baixar e começar agora sua transformação.
Módulo 1 - Receitas com Repolho
Charuto de Repolho
Salada de repolho com ovos
Caril de repolho
Vinagre de repelho e muito mais!
Módulo 2 - Receitas com Beringela
Caponata de beringela
Beringela Fatiada com chimichurri e passata
Antepasto de beringela
Lasanha de beringela e muito mais!
Módulo 3 - Receitas com Frango
Arroz integral com sobras de coxa de frango desossada
Coxa de frango desossada recheada com cenoura e feijão verde
Filé de coxa de frango com molho de açafrão
Caldo de ossos e muito mais!
E não é só isso...
Adquirindo você recebe gratuitamente:
Bônus #1
E-book Planeamento de Ementa e Lista de Compras
Sua ementa inteligente, com guia completo de ingredientes baratos e fáceis de encontrar em Angola.
Bônus #2
E-book Snacks Saudáveis
Comidas fáceis para incentivar a alimentação saudável nas crianças enquanto se diverte preparando com elas.
Bônus #3
E-book Receitas Fit para sua Ceia de Natal e Ano Novo
*Em Dezembro
Pratos clássicos com adaptação saudável para tornar seu Natal ainda mais especial.
BÔNUS EXCLUSIVO
Comunidade ‘Fit Food Lovers’ no Facebook
Comunidade exclusiva para apoio, motivação, foco e troca de experiências.
De mãos dadas somos mais fortes!.
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de 197mil kz por apenas:
Tudo que você recebe ao entrar hoje no Programa Fit Food:
✔️ 50 vídeo-aulas com o passo a passo das receitas
✔️ E-book com + de 50 receitas saudáveis exclusivas
✔️ E-Book de Planeamento de Ementa
✔️ Lista de compras
✔️ Receitas práticas e saudáveis para Snacks
✔️ Receitas fit para Ceia de Natal e Ano Novo
✔️Comunidade ‘Fit Food Lovers’ no Facebook
🔒 Acesso ilimitado por 1 ano
Você terá acesso ao conteúdo completo e poderá assistir às aulas quando e quantas vezes quiser, pelo período de 1 ano.
“Esse programa mudou a minha vida pra melhor e vai mudar a sua também!”
Quem é Alba Gonçalves?
@alba_fitfood
Casada, mãe e executiva. Alba é brasileira, pós-graduada em Controladoria e Finanças, sócia e C.F.O da Cervejaria Puro Malte, localizada em Luanda.
Há mais de 20 anos no segmento de Hotelaria e Gastronomia, viajou pelo mundo e experimentou o melhor da culinária de diversas culturas.
Após se frustrar com várias dietas, decidiu unir sua experiência em gastronomia e gestão para adaptar receitas e combinações que facilitassem a correria do dia a dia.
Criou o projeto FIT FOOD em 2017 e tem ajudado dezenas de mulheres empreendedoras a planearem a alimentação saudável de forma simples, otimizar o tempo na cozinha e recuperar a auto estima.
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